Mam od od niedawna 16lat waze ok. 53 kg przy wzroscie 167cm. Zapisalem sie na boks wczoraj, co mam jesc i ile razy dziennie w jakiej dawce zeby przytyc z 5kg. Wierze w znawcow z gory dzieki
Tak jak w temacie.Mam 19 lat cwiczylem kiedys boks tylko w innym miescie mam doswiadczenie, nie zalezy mi na boksie rekreacyjnym tylko chce cos osiagnonc.Jaki klub polecacie?Pozdro
Mam pytanie odnosnie skakania na skakance jak prawidłowo powinno sie skakac (trenuje boks) na dwoch nogach , czy raz na jednej a raz na drogiej :P moze jakies filmiki odnosnie pytanie z gory dziekuje
Witam mam 14 lat wzrost 160-162cm waga 67kg. Tak wiem to za duzo w dodatku ze trenuje boks a w takiej kategorii i w tym wieku nie wielkie szanse na sukces co byscie mi poradzili? Mam zamiar podjac sie proby zbicia wagi do 60kg i tak zostac.
CageFight.pl Fajna gierka, do wyboru mamy różne style jakie chcemy reprezentować, czyli: -karate -taekwondo -boks -BJJ -zapasy -muay thai - i chyba jeszcze jakiś, ale nie pamiętam jaki
Czy w Chorzowie i okolicach +- 15km(ewentualnie troszkę dalej) są jakieś treningi w godzinach rannych ? Obojętnie co KB boks MMA BJJ itd. ewentualnie czy znacie jakiegoś trenera co nie bierze dużo za trening indywidualny.
Witam waze 71kg cwicze nieregularnie 2 lata uprawiam od roku boks waze 71 kg prawgne zwiekszyc mase czy.Mam taki zestaw jak massacra olimpa + gain bolic + białko ostrovi było by dobrym rozwizaniem prosze o rady z gory dziekuje
Poszukuje adresow (stron www) klubow sportowych tzn. (boks, kickboxing, judo, karate itp.) na terenie Krakowa ,Jaworzna ,Libiąża ,Chrzanowa Z góry dzięki !!
Witam, od niedawna zacząłem trenować boks. Jestem wysoki i przeciwników biorę na dystans lecz jeśli jest bardziej doświadczony wie jak wejść mi pod gardę i skrócić dystans. Macie jakieś rady jak się przed tym bronić?
Siema... Trenuje może ktoś boks i zna sie na tym i udzielby kilka lekcji? moze byc odplatnie? Zanim pojde do klubu sie uczyc wolabym z kims z forum pociwczyc....pzdr pisac na gg
witam uprawiam boks i potrzeba mi jakiś środek który mnie przed walka pobudzi ale to bardzo pobudzi trzeba mi coś naprawdę mocnego. Proszę o nazwę i dzięki z góry Pzdr
mam 27 lat od 5 lat trenuje boks mam takie pytanie czy mam szanse w zawodowym boksie bo tak chcialbym zarabiac na zycie , i czy musze usuwac przegrode nosowa jestem z Zabkowis Slaskich ===================